Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 42,98g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Fhom Slim Tost , Café com Açúcar, Bauducco Cereale Toast Integral . Almuerzo: Kajory Moela de Frango, Cenouras, Couve-de-Folhas, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Cena: Frisa Mortadela , Claybom Margarina com Sal, Trigo & Sabor Pão Integral . Pasa Bocas / Otros: Pulsi Iogurte Morango, Tomates, Mexerica, Maçã, Mãe Terra Linhaça Marrom, Pulsi Iogurte Morango, Café com Açúcar, Goiaba, Mexerica. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
bike - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de it's bruna :)
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