Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 113,94g | Carbh: 212,82g.
Desayuno: Banana, Quento Mix Frutos Secos, HTN USA Soy Protein, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Café Cortado. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Santa Elena Kani Kama, Arroz Blanco. Cena: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Queso Fresco, Jamón Cocido, Campo Austral Jamón Crudo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Mogul Gomitas Frutales, Billiken Turrón . más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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