Diario de Marisa D, 23 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2014:
1069 kcal Grasa: 39,54g | Prot: 68,03g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Enza Jazz Apple, Walnuts, Skinless Chicken Breast, Kroger Romaine Hearts. Cena: Shoppers Value Ribeye Steak, Cooked Peas and Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, Colavita Balsamic Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Plum. más...
2579 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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