|
желаемый на данный момент ИМТ 39,9. Иду к цели медленно, но уверенно.
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 99,43g | Prot: 125,31g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: Арбуз, Лимак Хлеб Тарту, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сметана 15%, Вязанка Ветчина Столичная. Almuerzo: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Just Food Курица по-Мексикански с Рисом. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сметана 15%, Сельдерей, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Самокат Фасоль Резаная. Pasa Bocas / Otros: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Мясная Ферма Сало Белорусское, Лимак Хлеб Тарту, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Арбуз, Пятерочка Сливы. más...
|
peso estable
|