Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 65,05g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ゆで卵, セブンイレブン トマトとチーズとほうれん草のサラダ, 七面鳥の胸肉. Cena: マスクメロン, 日本ハム ロース生ハム (20g), オーマイ ミートソーススパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: シャーベット, デーツ, 神戸物産 タルトレット アプリコット, コーヒー. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 31 minutos, Cocinar - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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