Diario de lamaquina55, 26 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2022:
943 kcal Grasa: 20,36g | Prot: 59,94g | Carbh: 128,81g.   Desayuno: Swift Picadillo de Carne, Arroz Blanco, Pepas. Almuerzo: Swift Picadillo de Carne, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Pepas, ENA Whey Protein (30g). más...
2197 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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