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Pesagem do dia 24/08/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 106,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 113,48g | Carbh: 231,50g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Almuerzo: Quero Molho de Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Cena: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco, Hikari Farofa de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Frosty Sorvete de Tapioca , Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Bolo de Goma, PronoKal Bolo de Maçã . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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