Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 36,68g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Biber ve Acı Sos, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Cena: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Şeftali. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de healtylifefoods
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