Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 86,76g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Mlekovita Skyr z Truskawkami, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, KFD Mr. Maseł, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Lidl Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Brzoskwinia, Nasiona Siemienia Lnianego, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Chabrior Płatki Jaglane Pełnoziarniste. Almuerzo: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Mlekovita Skyr z Truskawkami, Oreo Ciastka, KFD Mr. Maseł, Banany, Lidl Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Suszone Nasiona Chia, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru. Cena: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Asia Flavours Makaron Pszenny Udon, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , KFD Mr. Maseł, Tortex Ketchup Pikantny, Pomidor Malinowy, Cebule, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kikkoman Sos Sojowy, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Czerwona Papryka, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukinia, Bataty Pieczone. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Parzona z Fusów). más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Pasar la Aspiradora - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|