Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 81,12g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, オリジン弁当 トマトサラダ, コーヒー, ゆで卵. Cena: マイバスケット 茄子の揚げ浸し, きゅうり, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン フルーツケーキ. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 31 minutos, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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