Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2014
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 109,17g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, O'Zera Colombia, Дикси Мед Цветочный, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Belgian Шоколад Темный Dark 85%, Салат из Говяжьего Языка и Овощей, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Яблоко, Дикси Персики. Pasa Bocas / Otros: Belgian Шоколад Темный Dark 85%, Doppel Herz Омега-3, Частная Пасека Мёд Акациевый, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|