Diario de Vani Belo, 25 ago. 22

Die üblichen Schwankungen, aber es geht weiter
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2022:
1311 kcal Grasa: 58,98g | Prot: 97,00g | Carbh: 96,18g.   Desayuno: Milch 1,5%, Birnen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Kochlöffel 1/2 Hähnchen. Cena: Tomaten, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). más...
149 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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