|
L Leher : 39 cm
Pusar : 106 cm
A. Pusar : 101 cm
B. Pusar : 113 cm
Pinggul : 112 cm
L. Lengan : 36 cm
LD : 113 cm
LP : 67 cm
L. Betis : 42 cm
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
644 kcal
|
Grasa: 15,16g | Prot: 49,42g | Carbh: 76,43g.
Desayuno: Milo Milo, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Indofood Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de narifiani1903
|