Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 150,39g | Carbh: 317,30g.
Desayuno: はちみつ, 六花亭 バターサンド, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍イチゴ 無糖, プロテイン. Almuerzo: コメダ珈琲店 ミニサラダ, セブンプレミアム オニオンスープ, ご飯, ニッポンハム シャウエッセン, ハラミ, ハンバーグ. Cena: ファミリーマート レンジミニ手延べにゅうめん, 焼きサケ, 漬物, オクラ, 卵, 玄米ごはん, キムチ. Pasa Bocas / Otros: あんこ, 餅, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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