Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 65,84g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito. Almuerzo: Batata Doce, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Spoleto Cenoura, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Banana Prata, Giroil Maca Peruana, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , 3 Corações Chocolate em Pó, Italac Leite em Pó Integral. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne Foco
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