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deborah_lacerda
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22 sep. 14
Diario de deborah_lacerda, 22 sep. 14
Perfil de deborah_lacerda
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Acho que estou retendo líquidos por estar no período pré-menstrual. =(
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2014:
1126 kcal
Grasa: 79,12g | Prot: 82,73g | Carbh: 22,18g.
Desayuno:
Ovo Frito, Itambé Leite Integral.
Almuerzo:
Frimesa Linguiça de Pernil.
Cena:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Pasa Bocas / Otros:
Morangos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Isso desaparece se vc usar MMS... ;)
23 sep. 14 por el miembro:
rogerpaixao
O que é MMS?
24 sep. 14 por el miembro:
deborah_lacerda
Leia o último post no meu blog... qquer dúvida é só falar... se quiser te envio a planilha tb !!!
24 sep. 14 por el miembro:
rogerpaixao
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