Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 38,67g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Petyan Biscoito de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Café, Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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