Diario de scottsbluff, 24 ago. 22

War wohl viel Wasser dabei…
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2022:
1739 kcal Grasa: 95,64g | Prot: 93,67g | Carbh: 133,67g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Sauce Hollandaise, Aldi Kochschinken, Thermomix Pancakes, Amerikanisch . Almuerzo: Rio D'oro 5-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, REWE Bio Skyr Natur, Blaubeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Äpfel, Pfirsiche. Cena: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Harzbube Handkäse Minis, Vollkornbrot, Radieschen, Frischkäse, Frischkäse, Möhren. más...
2244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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