|
Первый день КД...
думаю, может на пару дней перестать взвешиваться, пока цикл ?..)
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 48,39g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Чай, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Almuerzo: Ашан Горох Варёный, Дюбуа Пельмени Дюшпара, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Садочок Персиковый Сок, Акконд Тортимилка, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Акконд Птица Дивная, Избенка Творог Домашний 18%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Персики, Хлебный Спас Печенье со Злаками. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Конечно, перестать. Я за пару дней до и через пару дней после никогда не взвешиваюсь. В организме такие процессы происходят, что вес может колебаться +-2 кг
24 ago. 22 por el miembro: Ashotakoe
|
Хорошо, спасибо большое ! ✨
24 ago. 22 por el miembro: vi1804
|
Никогда не вешайтесь во время КД.
По-любому привес будет.
Так что не огорчайте себя даром.
После КД отек уйдет
24 ago. 22 por el miembro: джойзенберг
|
Ой бля, не "взвешивайтесь" 😅☻
24 ago. 22 por el miembro: джойзенберг
|
Ахах, а мне и "вешайтесь" понравилось:)
А так, да, на пару дней оставлю взвешивания, спасибо !
24 ago. 22 por el miembro: vi1804
|
все будет гуд. я тоже загоняюсь сильно, так что понимаю все ваши посты...
извините что беспокою поздно, плохой сон.
Держитесь
24 ago. 22 por el miembro: джойзенберг
|
у меня обычно привес перед или во время, а после огромные отвесы. И я бы не взвешивалась во время кд!!!
25 ago. 22 por el miembro: filliennn
|
25 ago. 22 por el miembro: utkin82
|
utkin82, критические дни, проще говоря менструация
25 ago. 22 por el miembro: filliennn
|
Я в цикл вообще никогда не взвешиваюсь. Это бессмысленно. Я вся опухаю и отекаю. И вес что попало показывает.
25 ago. 22 por el miembro: Aleksiа
|
25 ago. 22 por el miembro: Мария Черевкова
|
консультировалась у очень классного эндркринолрга, он сказал, чтобы узнать свой реальный вес нужно взвешивание делать на 5 день мц, с утра и сравнивать только эти показатели для понимания динамики изменения веса.
25 ago. 22 por el miembro: Demetra3107
|
Спасибо каждому !
И да, взвешивания я, безусловно, отложила
25 ago. 22 por el miembro: vi1804
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|