Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3428 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 208,99g | Carbh: 446,54g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes Classici, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. Almuerzo: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Piselli (Surgelati), Conad Pesca. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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