Diario de carlosheredia358, 23 ago. 22

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voy bien????

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:

822 kcal

Grasa: 29,00g | Prot: 60,43g | Carbh: 79,36g. Desayuno: Torta (Tipo Galleta), Café con Leche. Almuerzo: Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Marbella Merluza al Natural. Pasa Bocas / Otros: La Toscana Aceitunas Verdes en Rodajas. más...

2339 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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