Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 44,53g | Prot: 80,54g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Ёбатон Батончик с Черешней, Кофе с Сахаром, Greenbox Протеиновые Панкейки. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Суп Куриный с Картофелем, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Cena: Арахис, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|