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Recomeçando… já perdi as contas de quantas vezes mas ok dessa vez pretendo me manter!!! Vamos que vamos !!! Primeiro dia de mudança concluído !
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 90,87g | Carbh: 96,28g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Alcatra Grelhada. Cena: Tomates Cereja, Madero Legumes na Manteiga , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Quero Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Brigadeiro. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellyn atanes
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