Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 37,23g | Carbh: 125,45g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Continente Coco Ralado, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia , Nesquik All Natural Aveia e Cacau. Almuerzo: Maionese, Febras, Continente Batatas em Palitos. Pasa Bocas / Otros: Continente Barrinhas de Chocolate, Hacendado L - Casei Natural, Mel, Café, Café. más...
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4705 kcal
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Ejercicio:
Caminhada da Tarde 2 - 1 hora, Ginásio - 28 minutos, Caminhada - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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