Diario de MuzammilAhmed, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1801 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 73,53g | Carbh: 253,15g.   Desayuno: Coffee, Red Tomatoes (Cooked) , Cucumber, Brown Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg, Wheat Chapati, Lauki Sabzi, Cooked Rice, Coffee. Cena: Beef Biryani, Tea with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Lauki Sabzi, Wheat Chapati. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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