Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 44,55g | Carbh: 85,10g.
Antes del Desayuno: Su. Desayuno: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Semizotu Salatası, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Onces: Salatalık (Kabuklu), Havuç. Almuerzo: Lahana Salatası, Zeytinyağlı Bamya. Merienda: Nescafe Sade. Cena: Mevsim Salata, Karışık Tahıllı Ekmek, Fırında Sebze, Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Patates Cipsi, Limon Suyu, Zencefil, Beypazarı Sade Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Browni İntense, Pişmiş Kereviz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|