Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 111,67g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Selai Kacang, Kurma, Tahu Bacem, Cuka (Sari Apel), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bakwan, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurinaulfa
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