Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 77,52g | Carbh: 135,13g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: Quaker オートミール, トップバリュ キーマカレー. Cena: ニチレイ パリパリの春巻, セブンイレブン 旬を味わう！トマトサラダ, クスクス（調理済み）. Pasa Bocas / Otros: 緑茶, コーヒー, タカキベーカリー りんごのケーキ. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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