Diario de laterne_, 23 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
2984 kcal Grasa: 74,93g | Prot: 158,46g | Carbh: 403,50g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Barilla Pesto Rustico, Be Light Reibekäse, REWE Beste Wahl Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion. más...
3051 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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