Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1759 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 115,91g | Carbh: 175,72g.
Desayuno: Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Woolworths Lite Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. Almuerzo: Chicken Pho, Butter or Sugar Cookie, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Tegel Flame Grilled Chicken Breast. Cena: Fried Tofu, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Braised Beef Steak, Vegetable Oil, Potato, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp, Chives, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Woolworths Peters Raspberry Icy Pole, Natural Delights Organic Medjool Dates, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bitchinbadassgainz
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