Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 101,04g | Carbh: 83,12g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Picanha. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marciayok
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