Diario de Mandy Donzelli, 22 ago. 22

Ocorreu um misto de situações e sentimentos que me fizeram abandonar minha alimentação saudável e os exercícios físicos. A troca de faculdades, o início e fim do meu emprego, minha fobia social atacada, brigas de família, problemas financeiros e reajustes na maneira que vivemos… foram muitas mudanças para um período muito curto de tempo. Minha fobia social, ansiedade e depressão atacaram muito, consequentemente minha compulsão alimentar também. Agora o que tenho que fazer é focar em voltar para uma alimentação equilibrada e saudável, voltando também para os exercícios físicos. Quero chegar aos 60kg o mais rápido possível, para me sentir saudável e em paz de novo. Chegando nos 64kg já vou ficar com certeza muito mais satisfeita. 🙏🏻 Vamos a luta e seja o que Deus quiser!

68 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.