Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 88,25g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Sugus Caramelos Confitados, Queso Fresco, Pan Blanco, Pan Blanco. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Dia Puré de Papa y Zapallo , Pechuga de Pollo con la Piel. Cena: Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mandarinas, Banana. más...
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4396 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonatan Barrio
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