Diario de everest18, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
620 kcal Grasa: 27,93g | Prot: 22,55g | Carbh: 71,20g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Karpuz, Ülker Çokokrem, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Ülker Luna. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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