Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 35,44g | Carbh: 138,64g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Миндальное Масло. Almuerzo: Сахар, Цикорий, Вареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Viola Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ого Отруби Ржаные. Cena: Слобода Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Сыр Российский, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Каравай Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: JIF Almond Butter, Carlson Рыбий Жир, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Trabajo - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Cross Training - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юла_Юла
|