Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 200,90g | Carbh: 415,67g.
Desayuno: Gina Burro di Arachidi , Conad Pesca, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Crownfield Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Piselli (Surgelati), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campanini Riso Basmati. Cena: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Tonno al Naturale, Verdure Crude. Pasa Bocas / Otros: Panitalia Pagnotta ai 7 Cereali e Farro, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carne Salada, Eurospin Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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