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genau an der Grenze der Kalorienvorgabe gewesen (Wochentagesdurchschnitt), u. trorzdem nichtscabgenommen, sondern 100 Gr. zugenommen.
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 69,92g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Danone Activia, Banane, Brownes Hi-Lo Milk. Almuerzo: Black & Gold Soy Sauce, Kopfsalat, Ocean Rise Salmon Teriyaki & Garlic, Weißer Instant-Reis, Avocado Maki, Noodle Box Spring Roll. Cena: Mandarine, Coles Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello, Toblerone Toblerone (25g), Mandarine, Shiraz. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
oh sorry for writing not in english. i forgot. here in english: Despite staying exactly on the weekly average at the calorie target, I gained 100 grams instead of losing weight.
21 ago. 22 por el miembro: mmhh2
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