|
5 дней на жести и детоксе прошли отлично, сегодня наконец то на завтрак овсяноблин
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 109,29g | Carbh: 83,04g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ростки Гороха, Простоквашино Творог 5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Перекресток Груша Пакхам, Куриное Филе. Cena: Energy Diet Коктейль Фисташка, Ярче Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: NL International Ed Клубника , Ярче Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|