Diario de Ellferre, 21 ago. 22

несколько дней простуды дали о себе знать отвесом
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2022:
1463 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 156,99g | Carbh: 76,84g.   Desayuno: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Творог 5%. Almuerzo: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. más...
375 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ellferre


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.