Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 67,62g | Carbh: 55,59g.
Desayuno: Coffee Like Капучино (400мл). Almuerzo: Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Семга Слабосоленая. Cena: Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Кешью Сушеный. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de linky12345
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