Diario de westy57, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
2229 kcal Grasa: 100,39g | Prot: 88,74g | Carbh: 271,09g.   Desayuno: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Au Bon Pain Chicken Gumbo Soup (Large). Cena: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Kraft Ranch Dressing, Potato Chips, Spinach, Publix Jumbo Shrimp. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Skittles Original (Package), Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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