Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 67,79g | Carbh: 280,20g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Ginger Ale, Baked or Broiled Fish, Holsum Hamburger Buns. Cena: Cucumber (Peeled), Green String Beans, Famous Dave's Corn on The Cob, Pork Loin (Tenderloin), Butter, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Limoncello, Nestle Eskimo Pie, Brownie, Pecan Pie. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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