Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 110,73g | Prot: 104,90g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Галмарт Запеканка из Творога с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Bizhan Копчено-Вареное "Филе Фантазия" из Индейки, Хычин, Small Багет Чесночный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Булаев Масло Сладко-Сливочное Несоленое "Крестьянское" Булаевское 72,5%, Зенченко Молоко 3,2%. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Стаканчике, Арлан Лепешка "Восточная", Село Лесное Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Баян Сулу Вафли Арахисовые, Галмарт Запеканка из Творога с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Плов с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|