Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 11,37g | Prot: 17,90g | Carbh: 180,02g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: El Monterey Shredded Beef Taquitos, Root Beer. Cena: Beer. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|