Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 116,60g | Prot: 94,96g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Bananas, Granny Smith Apples, Green Tea. Almuerzo: Peanut Butter, Peanut Butter, Walnuts, Cottage Cheese, Bananas, Carrots, Blood Pudding, Boiled Egg. Cena: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Smoked or Cured Pork Roast, Avocados, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wakamiya
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