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Bin wieder da,vier Wochen Reha sind vorbei und das Ergebnis ist für mich toll. Habe nette Leute kennen gelernt viel Spaß gehabt und wir sind hier und da super Essen gewesen. Mein Knie macht natürlich auch Fortschritte 😁😊😎
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134,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 65,24g | Prot: 89,00g | Carbh: 178,63g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: American Spare Ribs. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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