Diario de MDENDSA, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
788 kcal Grasa: 23,95g | Prot: 46,03g | Carbh: 97,55g.   Desayuno: President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Dolce Gusto Café . Almuerzo: Alsa Ameixa Vermelha, Dolce Gusto Café , Ovo Cozido, Continente Macedónia. Cena: Dolce Gusto Café , Continente Bacalhau em Azeite e Alho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Leite Magro , Uvas tipo Europeu, Banana, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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