Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 41,85g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Сметана , Магнит Батон Летний, Борщ, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яблоки Белый Налив. Cena: Компот, Славянка Степ Mix, Tuc Крекер Сметана и Лук. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|