Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 105,87g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 目玉焼き, サーモントラウト, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 富士そば ざるそば. Pasa Bocas / Otros: マスクメロン, タカキベーカリー りんごのケーキ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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