Diario de Carny_NL, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
144,5 kg Disminuído hasta ahora: 61,5 kg.    Aún para ir: 64,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1635 kcal Grasa: 88,54g | Prot: 99,84g | Carbh: 110,11g.   Desayuno: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak, Leidingwater, Lucovitaal Sterk Ijzer Complex - Helpt Bij Vermoeidheid en Ondersteunt het Energieniveau, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. Almuerzo: Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. Cena: Freeway Cola Light, Kipster Indische Kipballetjes. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Light, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Freeway Cola Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Runderrookvlees, Freeway Cola Light. más...
4121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Lekker, babe! 
20 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
Jaah, steeds dichterbij het halverwege punt! 🎉😘 
20 ago. 22 por el miembro: Carny_NL
Ooooow, inderdaad! Dát is echt een enorme mijlpaal  
20 ago. 22 por el miembro: Wobbeltje!
Absoluut! 
20 ago. 22 por el miembro: Carny_NL

     
 

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